Die Stille der Natur

 „In der Stille entwickeln wir einen aufmerksamen und wertschätzenden Blick. Im Stillstand können wir uns selbst fragen, ob wir zufrieden sind, und wenn nicht, warum.“ (Pico Iyer)

Den perfekten Raum für Stille bietet die Natur. Sie löst uns von der fordernden Anstrengung der Vernetztheit, die wir in Städten, in Gebäuden, in Gesellschaft erleben. In der Natur können wir uns erden, doch um diese Eigenschaft der Natur zu nutzen, die uns so viel Gutes bringt, mentale Gesundheit und Wachstum, brauchen wir eine innere Ruhe, die uns zugänglicher macht für die Stille der Natur. 

Die Stille dort ist nicht vergleichbar mit der in einem künstlichen Raum. Die Geräusche in der Natur aktivieren unsere Sinne. Der Wind, der durchs Getreide weht, das Rascheln der Blätter, zirpen der Grillen oder das knacken von Ästen, die wir mit unseren Füßen zerbrechen. Achtsamkeit wird geschult. Gerüche werden ebenso wahrgenommen, wie das Gefühl des Windes. Die Geräusche der Natur verdrängen die wirbelnden Gedanken in meinem Kopf. Lassen ihn zur Ruhe kommen. In der Natur kann ich sein, ohne zu versuchen etwas sein zu müssen. Ganz wie die Natur einfach IST, ohne etwas sein zu müssen, ohne sich zu verbiegen etwas darzustellen oder Anforderungen gerecht zu werden.