12.10.22

Sei gut zu dir - 3 Notfallpläne für stressige Zeiten

 




In stressigen Zeiten ist es meist schwierig gut für sich selbst zu sorgen. Um trotzdem wieder Energie zu bekommen und nicht in den Strudel aus Fast Food und sinnlosem Insta scrollen zu versinken, helfen Routinen und Vorsorge in Form von Listen (wer liebt Listen auch so sehr?)
Ich habe euch mal drei Listen zusammengestellt, die abgespeichert und individuell erweitert werden können.

Welche Liste würde dir noch in stressigen Zeiten helfen?






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